こんにちは、prismvovoです。
日々、髪や頭皮に対するお悩みや問題を抱えていらっしゃる方も多いと思います。
そこには必ずそのようになってしまっている原因があります。
まずはご自身の髪や頭皮、髪質を把握することが大切です。
そして、何よりも毎日使うシャンプー剤が重要と考えます。
そのシャンプーがどのような成分で作られているかが最も大切なところであり
そこを間違わずに継続して使うことで解決できるお悩みも多いと感じています。
かゆみやフケの原因として、皮脂の過剰な分泌や、
シャンプー剤、トリートメント剤などのすすぎ不足や、
頭皮の乾燥や洗浄力の強いシャンプーで洗いすぎなど様々なことから発生します。
フケの種類や発生するタイミングは、年齢や性別、季節によっても少々異なります。
湿気や気温の高い夏場は脂性フケが増えたり、乾燥する冬場には乾燥フケになりやすいです。
かゆみはフケと同時によく発生する頭皮トラブルですが、
フケそのものが頭皮に付着して刺激となりかゆみが発生します。
頭皮ケア用のアミノ酸シャンプーや弱酸性のシャンプーを使用し、
爪を立てず、頭皮全体を指の腹で優しく揉むようにマッサージをしながら
シャンプーをして血行を促進させてください。
仕上げに育毛剤、養毛剤などを使って集中的に行うことも良いと思います。
頭皮の脂は男性ホルモンの働きによるものが主ですが、
それが過剰になることが問題です。
過剰な分泌は毛根の働きを弱めてしまい発毛のエネルギーを抑えてしまいます。
そうなると抜け毛の原因になります。
過剰になる原因は様々ですが、大事なことは強い洗浄力のシャンプーで洗い過ぎないことです。
洗浄力の高すぎるシャンプー剤に配合されている化学成分で頭皮を傷めてしまう危険があります。
人間の体、皮膚や頭皮はすばらしく、脂分を取り過ぎれば乾燥しないように保とうとして、
逆に分泌する量が多くなってしまいます。
ちょうど良い脂分は必要なのです。
頭皮ケア用のアミノ酸シャンプーや弱酸性のシャンプーを使用し、
爪を立てず、頭皮全体を指の腹で優しく揉むようにマッサージをしながら、
シャンプーをして血行を促進させてください。
絶対に使うシャンプーを間違わないようにしてください。
https://prism-vovo.com/view/category/scalp-care
予防と改善策としては、
・正しいシャンプー選び
・正しいシャンプーの仕方
・頭皮マッサージ用のトリートメントで正しくマッサージする
・シャンプーやトリートメントのあとは入念に指を通してすすぐ
・バランスの取れた食事
・タンパク質・ミネラル・ビタミン類を積極的にとる
・適度な運動
・十分な睡眠と質の高い睡眠は、頭皮の皮脂が過剰に分泌されることを防ぎます
・育毛剤、養毛剤を使う
是非とも日々お使いになるシャンプー剤、トリートメント剤、育毛剤の重要さを知り、
5年後、10年後の髪や頭皮が少しでも健康でいられるように日々のケアをお勧めいたします。
